L’obbiettivo di questo modulo è di fornire strumenti che vi permetteranno di creare e mantenere una pratica personale di contatto con la natura.  Crediamo che partendo da questo contatto si possa capire meglio quello che uno osserva e anche coltivare dei vincoli affettivi positivi che ci aiuteranno a prendere più cura di quello che troviamo nella natura.  Nelle sei lezioni del modulo si faranno disegni di osservazione associati alla respirazione attenta, seguendo un formato che prende ispirazione dalla pratica dell’Empirismo Delicato di Goethe.

Come si adatta il metodo?

Usiamo il disegno con base nell’osservazione per creare un contatto e seguiamo le direttive dell’Empirismo Delicato usato negli studi della botanica, i quali abbiamo adattati ad una pratica di 45 minuti circa.

Useremo carta semplice e matita morbida per il disegno, e cercheremo di rimanere indisturbati e confortevoli per 30 minuti consecutivi vicino alla pianta che abbiamo scelto di disegnare.  Parleremo del ciclo del carbonio e degli scambi dell’anidride carbonica (CO₂) e dell’ossigeno (O₂) tra l’atmosfera e gli esseri viventi del pianeta. Perciò è importante scegliere una pianta che sia viva.  Possiamo usare una pianta invasata, nel giardino, oppure fuori una finestra, pur che si possa vedere nella sua totalità e che ci permetta di avvicinarci in modo da osservare anche i dettagli.   Gli esercizi che faremo porteranno sensazioni di benessere immediato. Le informazioni colte attraverso i nostri sensi potranno essere assimilate ed interpretate partendo da uno stato di calma, sicurezza e sana curiosità.

Lezione 1 – Delimitando le frontiere

Lezione 2 – Disegnando i dettagli

Lezione 3 – Esplorando i segni del tempo

Lezione 4 – La completezza

Lezione 5 – Creando una pratica personale

Lezione 6 – Cosa è cambiato

Lezioni individuali presenziali durano 45 minuti ogni una